Göcsej földrajzi határai: északról Zalalövő - Zalaegerszeg között a Zala, keletről a Zalaegerszeg - Bánokszentgyörgy között Felső (Baki)-Válicka - Alsó-Válicka, dél-délnyugatról az Alsó-Válicka völgye a Cserta-torkolatig, majd onnan a Kerka jobb partja Zalabaksáig, nyugatról a Zalabaksa - Zalalövő között a Borostyánkő-út (ma a 86-os főút) [650 km2]. A néprajzi határ túlnyúlik ezen [850 km2].